東京都内のホットヨガランキング

1位　REN YOGA STUDIO　（菊川）

REN YOGA STUDIO （レンヨガスタジオ）	体験料金	1,000円。キャンペーン時は500円の時もある（レッスン時間：60分） （トライアル通常料金は2,000円）
	入会するに当たって必要な料金	入会のみの場合は、入会金5,000円＋施設使用料1,000円で6000円。 体験当日に5回券以上の購入で、入会金＋施設使用料が無料なので、チケット代（例えば、5回券＝13,500円）のみで会員になれます。
	月々の料金	回数チケット（5回、10回、30回）と期間フリーパス券（1ヶ月フリー、3ヶ月フリー）のみで、現金支払いのみ月々の引き落としや月謝制ではない。
	ロケーション	都営新宿線（本八幡方面）「菊川」駅　A2出口から徒歩1分
	URL	http://www.ren-yogastudio.com/

一口メモ

HPに「優しいホット」と出ていたので、あまりハードなヨガを続ける自信がなかった私はついつい｢優しい｣という言葉に期待して体験申込みしました。

電話で対応も丁寧で印象が良く、「菊川」（都営新宿線です）にホットヨガ？と興味本意で来店しました。住宅街ですが、駅からはすぐでした。
（徒歩2分程度）

店内は、ブラウンと白を基調にしたアロマサロン風の雰囲気で、オープンして1年目なので新しくキレイです。RENというだけあって、蓮の花がフロントにライトアップされていました。

室温はやや低めで、今までホットヨガやった事のないポーズが多く、面白かったです。あとで聞いたら骨格矯正を意識したポーズが多いようです。

最初は座ったり、寝ながら肩や骨盤、股関節を緩める動きを行ない、後半はパワーポーズと立ってバランスのポーズ、終わりは寝ながら行なうひねりのポーズなど、気持ちよく60分が過ぎました。

辛くはなかったのですが、不思議と汗はたくさん出ました。

こういうホットヨガなら初心者からでも入りやすい事と、きつくない割りには大量に汗をかくので、
熟練者にも満足ができると思います。

また、骨盤矯正を行うポーズをとることで、根本的な
身体の改善になるので、一石二鳥です！

ただ、スタジオとロッカールームの温度差があり、早めにシャワーを浴びました。

スタジオも畳にヨガマットではなく、一人一人バスタオルが敷いてあるので、汗をかくとポーズによっては、滑りやすくなります。

ヨガマットは持参OKなので、今度は持っていこうと思いました。

2位　ホットヨガスタジオ　オー（銀座）

ホットヨガスタジオ　オー （銀座）	体験料金	60分×2回レッスンで2,000円(通常3,000円が→1,000円OFF) ※2回のレッスンは2週間以内
	入会するに当たって必要な料金	トライアル期間中に入会して5回券以上のチケットの購入で入会金500円　(通常5,000円)
	月々の料金	回数チケット（5、10、30、50、100回） 期間フリーパス（1ヶ月、3ヶ月、6ヶ月、1年）
	ロケーション	地下鉄有楽町線「銀座一丁目」駅8番出口を出てすぐ 有楽町駅からは、徒歩8分
	URL	http://hotyoga-o.com/

一口メモ

店舗はさすが、銀座の一等地。
家賃どのくらいなのぉー？突っ込みたくなる所にあります。
なので、このスタジオには近所に行くような服装ではなく、しっかりメイクをして行き、終わった後も、きちんとして帰らなければなりません。そんなイメージです。

そして、スタッフも皆さん上品な印象。（気のせい？）お揃いの白Tシャツを着ています。店内も全体的に清潔感のある白が基調で明るく、パウダールームにもアロマポットが置いてあり、いい香りがします。

しかし、スタジオ内の温度は暑いです。

ヨガマットが敷き詰めたれており、空いているところで待ちますが、
すでに息苦しくなってしまいました。

また、ガスストーブの真横になってしまい、すぐに顔が真っ赤になってしまい鏡に映る自分の顔が恥ずかしかったです。

インストラクターは、少し太めの方でしたが、優しく丁寧な誘導で印象が良かったです。
どちらかというと英雄のポーズやバランスを取るポーズなどが多く、初回は、体力的に辛かったです。程よく筋力をつけたり、柔軟性も必要なので、続けられたら、確実に体のラインが変わると思いました。

ただ暑さで、あまり集中ができず、なんとか60分間終了できた～という感じでした。

入会の際には、証明写真2枚用意する必要があり、会員証に写真が貼り付けられます。最初に証明写真を持参する手間や、費用はかかりますが、しっかりとした、会員管理がされていると思うので安心感がありました。

3位　ホットヨガサロン　ラビエ（錦糸町）

ホットヨガサロン　ラビエ	体験料金	60分×2回レッスンで2,000円 (通常3,000円が→1,000円OFF) ※2回のレッスンは2週間以内
	入会するに当たって必要な料金	トライアル期間中に入会し5回券以上のチケットを購入すると 入会金5,000円のところ→500円
	月々の料金	回数チケット＆期間フリーパスのみ。 回数チケット（5、10、30、50、100回） 期間フリーパス（1ヶ月、3ヶ月、6ヶ月、1年）
	ロケーション	JR総武線　「錦糸町」駅　南口より　徒歩2分
	URL	http://hotyoga-lubie.com/

一口メモ

サロンというだけあって、大人なフィットネスクラブの雰囲気です。
フロントもパウダールームもキレイで、シャワーブースも広いです。
接客も落ち着いていてとても印象が良いと思います。

スタジオ内は、フローリングなので、ヨガマットにバスタオルを敷いて行ないます。

スタジオの温度は、かなり暑く感じます。パワーポーズのところは体力的にかなり辛かったですが、クリーンヒーターを使用しているようで、においや息苦しさはあまりしません。

呼吸は楽に行なえ、快適に汗をかきました。

ホットヨガスタジオ「オー」と、ホットヨガサロン「ラビエ」は提携しているようで、ポーズの構成などは似ている印象がありました。

ただ、汗拭き様のフェイスタオルの臭い（消毒剤？アルコール？）が気になりました。持参したタオルを使用している人もちらほらいました。

パウダールームの座席は左右の幅が狭く、ドライヤーをかけるとぶつかるので、早めに済ませたくなりました。

また、スタジオの広さは小さく、土日は早めに予約をしないとキャンセル待ち状態になります。せっかく入会して、期限のあるチケットを購入しても予約が取れないと通い辛くなります。

いつでも通える主婦の方には良いと思いますが、仕事を持っている方には、スケジュールや定員に余裕のあるスタジオが良いと思いました。

4位　ナチュラル　ブレス（渋谷）

ナチュラル　ブレス	体験料金	体験1回1000円（60分）
	入会するに当たって必要な料金	入会金3000円 ※当日入会は2000円に。 （1000円キャッシュバック）
	月々の料金	チケットと月々の料金 チケットは、期限付きで複数あり （1、4、8、16、32、64回券） 月々の料金は、月会費12,800円でフリーパス。その他、昼間限定のデイタイムチケットなどもあり
	ロケーション	JR渋谷駅東口から徒歩2分のところ
	URL	http://www.n-breath.com/

一口メモ

こちらも駅から比較的近く、通い易いのです。

しかし受付に着いたら男性（お客さん）がフロントに座っていました。男性も一緒？と思いましたが、2つスタジオがあるようで体験レッスンの時は、女性だけでホッとしました。

レッスン中に飲むお水も複数種類が用意されていました。
私は、一番安いエビアンを購入しました。
フロントは狭かったので、小さくなって申込書を記入しました。

スタジオは広く、クリーンヒーター《赤外線パネルヒーター》を使用しているので、苦しくならず呼吸はしやすかったです。

温度はやや低く感じたので、私には快適な温かさでした。

レッスンの内容も太陽礼拝のようなもの？を取り入れており、１呼吸１動作のように、テンポが早いところと、ゆったりと緩めたりするポーズのときは、インストラクターが近くでサポートしてくれたりと、メリハリがあって良かったです。

この日のインストラクターは、藤谷美紀似の印象の良いヨギーニでした。

ただ残念なのが、ロッカー・パウダールームがかなり狭いです。

ダイヤル式の暗証番号鍵の付いたロッカーで、縦3～4段なので、隣や前後の方にかなり気を使いながら使用しました。

シャワーブースも少ないので、レッスン後のシャワーは、狭いロッカールーム内で行列ができ、ゆっくりと着替えるのが困難でした。

人数に対してロッカールームの狭さが気になりました。

また、トイレは受付の前を通り、男性ロッカールームの前を通り、非常口を出た先にあるので、きちんと着替えてからじゃないと行けません。

施設の使いづらさが無ければとてもよいスタジオだと思います。

5位　ホットヨガスタジオ　ラサ（池袋）

ホットヨガスタジオ ラサ	体験料金	体験70分で、1000円。
	入会するに当たって必要な料金	入会金5,000円 体験当日で1回券（3000円）以上の購入で入会金が0円になる
	月々の料金	回数券は、1回券から、5、10、20、30、50回券まで デイフリーパス券（1ヶ月）22,000円（10:00～16:00までのフリーパス）
	ロケーション	JR西武池袋線、丸の内線、有楽町線、 池袋駅東口より徒歩3分
	URL	http://www.yoga-lhasa.jp/

一口メモ

スタジオの受付は、とてもキレイで豪華な印象です。大きなディスプレイがあって、待っている間もそのキレイな映像を見ているので退屈しません。

また、受付が終わると、自分の波動をお水に転写する機械？があり、その機械に水の入ったペットボトルと手をしばらくのせて置くように言われました。波動が同じになると、体に浸透しやすくなるそうです。

レッスン中の出来事ですが、最初はスタジオの中は暗く、最初の呼吸が終わると、だんだん明るくなりました。

そこで、初めて隣に男性がいると気付きました！
「ホットヨガって女性だけじゃないの～？」と驚き、なんだか落ち着かない状態のままヨガを行ないました。

男性も一緒のスタジオもあると聞いていましたが、うっかりしてしまいました。体験予約の時に教えて欲しいかな…。

そして終盤には、なんとインストラクターが温度調整なのか？いきなり入り口のドアをばたんばたんと開け閉めして空気を送り込んでいました。

せっかくのヨガの時間なので、集中したレッスンをしたかったです。もう少し配慮があると通いやすいと思います。